Various Supplement
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◆秋バテ 2009/09/03(木) 21:25
夏バテは知ってたけど
秋バテもあるの？
って思った方は結構いると思います。
体がだるかったり
ちょっとしたことで涙ぐんだり
異様に眠かったり
やる気が出なかったり…
実は私も
秋バテはさっき知りました
さっきまで自分は一種の夏バテやろなぁと、思っていたので(苦笑)
夏バテはなかったのに
おかげで最近
授業中、やる気はあるのに眠っていたり聞いてなかったり
予習も、今まで学校でササっとやっちゃってたのにままならなくなったり
やる気がいまいち出なかったり…
そんな秋バテを軽くする方法は
基本的に体を温めて休めること。
怠けてるな〜、くらいがちょうどいいみたいです。
日常生活には参加しましょうのこと。
体も心も、ゆっくり元気になればいいんだから。
疲れてるのは頑張った証拠。
季節変化って意外にストレス与えてるみたい。
それが引き金になったんやね。
では、おやすみなさい。